Raumenų jėgos testavimas. Lovetto metodika

Raumenų jėgos vertinimas 5 balų sistema (R. Lovett testas)


Balai
Aprašymas
5 - norma
Pilna judesio amplitudė nugalint gravitacijos jėgas ir stiprų pasipriešinimą.
4 - gerai
Pilna judesio amplitudė nugalint jėgas ir nedidelį pasipriešinimą.
3 - patenkinamai
Pilna judesio amplitudė nugalint gravitacijos jėgas be pasipriešinimo.
2 - blogai
Pilna judesio amplitudė pašalinus gravitacijos jėgų veikimą.
1 -
Nėra judesio, tik raumens susitraukimas.
0 -
Nėra judesio, nėra raumens susitraukimo.