KINEZITERAPIJA, SERGANT BRONCHINE ASTMA
Kineziterapija
skirstoma į paruošiamąjį ir treniruojamąjį laikotarpius.
Paruošiamuoju
laikotarpiu, kurio trukmė 2 – 3 dienos, išsiaiškinama ligonio būklė ir
funkcinės galimybės.
Po to pereinama
prie treniruojamojo laikotarpio. Skiriami kvėpavimo pratimai, garsų mankšta,
masažas ir bandrai organizmą stiprinantys pratimai. Pratimai atliekami sėdint
ant kėdės į priekį ištiestomis kojomis, arba stovint su atrama rankoms.
Svarbu atkreipti
paciento dėmesį į iškvėpimą. Jis turi būti lėtas ir gilus. Tai padeda padaryti
garsų tarimas, palaipsniui ilginant iškvėpimo trukmę. Iškvėpimo procese turi
dalyvauti pilvas, nes didėja diafragmos paslankumas. Taip pat stiprinami
kvėpavimo raumenys; mokoma atpalaiduoti nugaros, pilvo, pečių ir kitus
raumenis. Be specialių kvėpavimo pratimų, skiriami pratimai galūnėms ir
liemeniui. Išmoktus pratimus ligonis turi kartoti savarankiškai kelis kartus
per dieną, taip pat ir atsiradus artėjančio astmos priepuolio požymiams. Visi
pratimai turi būti derinami su kvėpavimu. Netinka pratimai, kai kvėpavimas
sulaikomas; taip pat sunkūs, sukeliantys kvėpavimo padažnėjimą. Rekomenduojamas
dozuotas ėjimas, palaipsniui didinant fizinį krūvį.
Pastebėta, kad
bronchinės astmos priepuolis niekada neprasideda baseine. Šiltame 37 - 38° C vandenyje atsipalaiduoja bronchų lygieji raumenys, sumažėja
bronchų spazmai. Vandenyje galima atlikti pratimus, stovint prie sienelės, su
kamuoliu; taip pat kvėpavimo pratimus, pailginant iškvėpimą virš ir po
vandeniu, plaukti krūtine, ant šono, nugaros. Užsiėmimų trukmė apie 30 min.,
kvėpavimo dažnis 6 – 8 k/min. Svarbus kvėpavimo pertvarkymo veiksnys yra
kvėpavimo sulaikymo treniruotė po įprastinio iškvėpimo. Valios pastangomis
pacientas turi nuolat arba mažiausiai 3 valandas per parą, ramybėje ar
judėdamas kvėpuoti retai ir neilgai. Taikant tokį metodą prieš artėjantį
priepuolį, kartais pavyksta priepuolį palengvinti ar net jo išvengti.
Kontraindikacijos:
- psichikos sutrikimai
- ūminis MI periodas
- lėtinis tonzilitas
Teigiamai paciento būklę veikia nugaros, krūtinės ląstos, pilvo masažas. Masažo metu pagerėja savijauta, palengvėja kvėpavimas: jis tampa retesnis ir gilesnis; žmogus gali lengviau atsikosėti ir didėja deguonies panaudojimas. Segmentinis masažas mažina kvėpavimo raumenų hipertonusą, didina krūtinės ląstos paslankumą, stimuliuoja plaučių kraujotaką.