Vaikų, paauglių ir jaunių medicininė kontrolė. Fizinio auklėjimo medicininės grupės.
Vertinant užsiiminėjančių kūno
kultūra ir sportu sveikatą, fizinį išsivystymą, funkcinį pajėgumą, treniruočių
metodų tinkamumą, labai svarbu atsižvelgti į amžių ir lytį. Ypač šiuolaikiniu
sporto suklestėjimo periodu, kai stengiamasi kuo anksčiau pradėti sportines
treniruotes, vaikų amžiaus ypatybių žinojimas ir teisingas fizinių krūvių
naudojimas, yra nepaprastai svarbus.
Teisingos fizinės pratybos stimuliuoja
vaikų vystymąsi, gerina jų vidaus organų darbą, skatina plastinių procesų eigą
organizme, o per dideli krūviai sporte gali paveikti priešingai. Todėl,
vertinant medicininių tyrimų duomenis labai svarbu atsižvelgti į vaikų amžių ir
teisingai įvertinti tiriamojo asmens duomenis.
Neretai to paties amžiaus vaikai
labai skiriasi fiziniu išsivystymu ir pajėgumu. Todėl būtina atsižvelgti į biologinį
vaikų amžių, t.y. į tai, kokio amžiaus vaikų duomenis atitinka jo fizinis
išsivystymas.
Kuo vyresnis vaikas, tuo jis pajėgesnis fiziniams krūviams. Jei
vaikas fiziškai yra peraugęs savo vienmečius, tai jam vidutiniai to amžiaus
fiziniai krūviai yra maži, kad organizmas tobulai vystytųsi. Ir priešingai, jei
vaikas fiziškai yra atsilikęs nuo draugų, tai šie krūviai jam gali būti per
dideli.
Todėl fizinių krūvių individualizavimo principo vaikų amžiuje turi būti
labai griežtai laikomasi, kad pagrindiniai vaikų fizinio auklėjimo principai –
sveikatingumas, fizinis tobulumas ir sportinis meistriškumas – būtų kuo geriau
įvykdyti.
Vaikai
auga ir vystosi pagal tam tikrus dėsnius:
- Kuo jaunesnis organizmas, tuo jis
sparčiau ir greičiau vystosi.
- Augimo ir vystymosi greičiai nėra
lygiagretūs. Kai sparčiai augama, vystymasis sulėtėja ir atvirkščiai.
- Berniukai ir mergaitės auga ir
vystosi skirtingai. Mergaitės anksčiau lytiškai subręsta.
Vaikų
amžius skirstomas į periodus.
Pedagoginis paskirstymas:
- 1) naujagimystė – iki vienerių metų;
- 2) lopšeliais amžius – nuo 1 iki 3 metų;
- 3) priešmokyklinis (darželinis) – nuo 4 iki 6 metų;
- 4) jaunesnysis mokyklinis – nuo 7 iki 11 metų;
- 5) vidurinis mokyklinis – nuo 12 iki 15 metų;
- 6) vyresnysis mokyklinis – nuo 16 iki 18 metų.
Darželinio amžiaus vaikų sparčiai didėja ūgis, bet kaulai,
sąnariai, raumenys gana silpni, todėl dažnai sutrinka laikysena.
Širdies ir
plaučių veikla dar netobula: pulsas ir kvėpavimas dažni, o plaučių ventiliacija
ir kraujo cirkuliacija silpnos. Vaikai greitai pavargsta, bet greitai ir
pailsi. Spartus augimas, prasidėjęs darželiniame amžiuje, aštuntaisiais metais
pradeda lėtėti, bet gana sparčiai didėja raumenų masė, tobulai pradeda veikti
širdis, nerviniai centrai tampa dirglūs.
Vidurinio mokyklinio amžiaus metu
pagerėja judėjimo funkcijos, lengvai formuojasi nauji įgūdžiai, bet širdies ir
kvėpavimo sistemos dar silpnesnės nei suaugusių. 12-15 m vaikai gali
užsiiminėti visom sporto šakom, bet jų nestabili nuotaika, emocijos. 16-18 m.
vaikai baigia lytiškai bręsti, jų funkcinis pajėgumas leidžia kultivuoti bei
kurią sporto šaką.
Fizinio auklėjimo medicininės
grupes:
- pagrindinė – visi puikios sveikatos asmenys.
- paruošiamoji – nežymūs fiziniai sutrikimai ir tie
asmenys, kurie reabilituojasi.
- specialioji – asmenys su ūmiais sveikatos ar
fizinės būklės pakitimais.