PNF
– propriorecepsinis, neurologinis palengvinimas. PNF principai:
- Metodas visada
teigiamas, gydymui naudojama tai, ką pacientas gali atlikti fiziologiniu
ir psichologiniu lygiu.
- Pagrindinis tikslas –
padėti pacientui pasiekti kaip įmanoma aukštesnį funkcionavimo lygį.
- Tai visa apimantis
metodas: dėmesys skiriamas visam organizmui, ne vienai daliai ar
problemai.
Pagrindinės
PNF procedūros
Tikslas:
- Didinti paciento
galimybes judėti ar likti stabiliam.
- Valdyti judesius
taikant atitinkamą priešinimąsi ir šiek tiek palaikant rankomis.
- Mokyti pacientą
atlikti judesius per tam tikra laiką.
- Didinti paciento
ištvermę ir vengti nuovargio.
Svarbu:
Skausmas: kineziterapeutas turi dirbti taip, kad
nesukeltų skausmo ir jo nedidintų. Dėl skausmo pacientas negali taisyklingai
atlikti judesių, taip pat tai gali būti ženklas, kad žalojama.
Netaikyti kompresijos, jei nesugiję kaulų lūžiai.
Jei sąnariai nestabilūs, reikia labai atsargiai
naudoti tempimo refleksą.
Pagrindiniai PNF elementai:
- Priešinimasis: padėti
raumeniui susitraukti siekiant didinti jėgą.
- Iradiacija ir
stiprinimas:atsako į stimuliavimą plitimas.
- Lietimas rankomis:
laikant rankomis kūno dalį, koordinuoti judesį ir didinti jėgą.
- Kūno padėtis ir kūno
mechanika: paciento judesių koordinavimas.
- Žodinės komandos:
tinkami žodžiai ir balso stiprumas.
- Žvilgsnis:parodyti
pacientui žvilgsniu, kaip valdyti judesį ir didinti jėgą.
- Atitraukimas ir
suartinimas: galūnės ar liemns tempimas ar artinimas (kompresija) siekiant
aktyvinti/palengvinti judesį.
- Tempimas: raumens
tempimo ir tempimo reflekso taikymas isekiant palengvinti raumens
susitraukimą ir mažinti nuovargį.
- Sinchronizavimas:
skatinti taisyklingą (laiko atžvilgiu) judesio atlikimą.
- Judesio modelis:
judesių sinergijos, taisyklingų funkcinių judesių sudėtinės dalys.
PNF technkos tikslas – lavinti funkcinius judesius:
aktyvinti, slopinti, stiprinti ir atpalaiduoti raumenų grupes. Atsižvelgdamas į
paciento poreikius ir tikslus, kineziterapeutas taiko koncentrinį, ekscentrinį,
izometrinį raumenų susitraukimą, tinkamai parenka priešinimąsi ir atitinkamas
aktyvinimo procedūras.
Yra šios PNf technikos rūšys:
- Ritmiškas judesių
skatinimas.
- Grižtamasis agonistų
darbas.
- Grįžtamasis
antagonistų darbas (dinaminis grižtamasis, stabilizuojamasis grįžtamasis,
ritminė stabilizacija).
- Daugkartinė
kontrakcija(įtempimas): judesio amplitudės pradžioje, visos judesio
amplitudės metu.
- Įtempti –
atpalaiduoti.
- Laikyti – atpalaiduoti.