Maksimalaus deguonies sunaudojimo nustatymas ir vertinimas.
Maksimalus O2 sunaudojimo nustatymas tiesioginiu būdu.
Aukštos kvalifikacijos
sportininkų, kurių sportiniai rezultatai priklauso nuo aerobinių procesų
funkcinio pajėgumo (ciklinės ištvermės sporto šakos), Vo2 max dažniausiai
tiriamas tiesioginiu būdu naudojant automatinį dujų analizatorių ir krūviai
dozuoti iki nebegalėjimo- veloergometrą ar bėgtakį (tredbaną).
Maksimalus O2 sunaudojimo nustatymas netiesioginiais
būdais.
Kitais atvejais dažniausiai naudojami
netiesioginiai būdai (Astrando nomogramų, fon Dobelno ir Karpmano metodai),
kuriuos atliekant nereikia sudėtingos aparatūros ir sportininką varginančių
maksimalių pastangų.
Maksimalus
deguonies suvartojimas nustatomas taikant Astrando nomogramų metodą ir Karpmano
formules.
1) Vo2 max nustatymas Astrando metodu.
Nustatant Vo2
max šiuo metodu tiriamasis turi atlikti vienkartinį veloergometrinį arba
stepergometrinį krūvius. Krūvio trukmė 5 min., o jo galingumas parenkamas toks,
kad pulsas padidėtų iki 120-170k/min.
Mūsų surinktų
duomenų protokolo, atliekant veloergometrinį krūvį, šiuos reikalavimus atitinka
antrojo krūvio galingumas (N2) ir jį atliekant pasiektas pulso dydis (P2).
Remdamiesi šiais duomenimis ir vartodami Astrando nomogramą, nustatome Vo2 max.
Iš pradžių nomogramos dešinėje pusėje lytį atitinkančioje skalėje surandamas
atlikto darbo galingumas (N2) ir nubrėžiamas statmuo į lygiagrečiai einančią
deguonies suvartojimo (Vo2) skalę, kurios riedmuo yra krūvio metu faktiškai
suvartotasis deguonies kiekis (1/min). Šis skaičius tiesia linija sujungiamas
su kairiosios nomogramos pusės atitinkamos lyties skalės nustatytu pulso (P2)
dydžiu. Linija, kirsdama maksimalaus deguonies vartojimo skalę, susikirtimo
vietoje rodo Vo2 max dydį (1/min).
2) Vo2 max nustatymas Karpmano metodu.
Karpmanas,
remdamasis dideliu koreliaciniu ryšiu tarp PWC170 ir Vo2 max (koreliacijos
koeficientas 0,7-0,9), pasiūlė formules, iš kurių, vartojant nustatytą
tiriamojo PWC170 dydį, galima apskaičiuoti Vo2 max dydį. Mažos sportinės
kvalifikacijos asmenų Vo2 max (ml/min) apskaičiuojams iš formulės:
Vo2 max = 1,7 * PWC170 + 1240
Aukštos
kvalifikacijos sportininkų Vo2 max apskaičiuojamas iš formulės:
Vo2 max = 2,2 * PWC170 + 1070
Šių formulių
PWC170 dydis išreiškiamas kgm/min. Įrašę nustatytą PWC170 dydį į tiriamojo
sportinę kvalifikaciją atitinkančią formulę, apskaičiuojamas maksimalus
deguonies suvartojimas. Jis išreiškiamas litrais per minutę. Apskaičiuojamas
santykinis Vo2 max dydis (ml/min/kg), absoliutųjį dydį padalinant iš kūno
masės.
Nustačius Vo2
max Astarndo ir Karpmano metodais, palyginami maksimalaus deguonies suvartojimo
duomenys, aptariami skirtumai ir galimos jų priežastys. Padaromos išvados apie
aerobinį galingumą, remiantis Vo2 max dydžiais ir atsižvelgiant į amžių, lytį,
sporto šaką.