Kaip priklauso sveikata nuo žmogaus galių ir
jį supančios aplinkos ?
Sveikata- tai daugiau negu laisvė susirgti, laisvė
nekentėti skausmų, laisvė per anksti nemirti. Sveikata- tai optimalios fizinės,
psichinės ir socialinės f-jos, bei gera savijauta. Šis norminis apibrėžimas yra
diskutuotinas.
Kitas apibrėžimas: žmogaus
galia_________ Didindami skaitiklį ir
mažindami
žalingas aplinkos
poveikis vardiklį, galime
tikėtis geresnės sveikatos.
Bet aplinka gali turėti ir teigiamą poveikį (dėl to
apibrėžimas nėra visiškai teisingas). Bet iš to seka išvada, kad valdant
aplinką galima siekti sveikatos.
Kiekvienas žmogus turi suprasti save ir žinoti, kokias sąvybes jam
reikia ašsiugdyti. Ugdymas- procesas, kai žmogus tampa savo sveikatos
šeimininkas.
Ugdymui būtina:
1)
Sveikatą saugančios aplinkos sukūrimas;
2) Aktyvi visuomenės veikla;
3) Sveikos gyvensenos įgūdžių asmeninis ugdymas;
4) Sveikatos paslaugos turi būti orientuotas profilaktikos
kryptimi;
5) Sveikos visuomenės politikos sukūrimas;
Pagrindiniai sveikatos ugdymo uždaviniai:
a)
mokyti žmogų saugoti savo sveikatą;
b)
padėti suprasti kenksmingų įpročių ir kitų sveikatą
veikiančių faktorių žalą;
c)mokyti priimti teisingus
sprendimus sveikatos labui (tai svarbu ekstremaliose sąlygose).
Vienintelis ir pagrindinis žmogaus resursas yra jis
pats. Kad išsiugdytų sveikatą, žmogus turi susikurti tam tikrą modelį.
Tam
reikia:
1)
pakankamos informacijos
2)
žinojimo
3)
nuostatos
4)
tinkamo elgesio – taip galima pasiekti labai gerą
sveikatą.
Žmogų nuolat veikia įvairūs faktoriai. Pagrindinės
faktorių grupės nuo kurių priklauso sveikata:
1)
49-53% nuo gyvenimo būdo (įpročiai, darbo ir buities
sąlygos, šeimyninė padėtis, išsilavinimas);
2)
17-20% nuo aplinkos arba gamtinių faktorių (oras,
vanduo, dirvožemis, helio kosminis spinduliavimas);
3)
18-22% nuo biologinių faktorių (lytis, amžius,
paveldimumas – visa tai nevaldoma ir nekeičiama);
4)
8-10% nuo sveikatos apsaugos, medicininės pagalbos
lygio. 80% sveikatos yra valdomi ir
gali būti tvarkomi.
