Treniruotės programa, pagrindai ir metodai

Pagrindiniai sveikos gyvensenos komponentai ir fizinio aktyvumo normos    Sveikos gyvensenos komponentai: 1) Gyvenimas be žalingų įpro...

Jėgos ir greičio didinimas sportuojant

Jėgos fizinė ypatybė, jos ugdymo metodai ir priemonės Jėga- organizmo gebėjimas įveikti išorinį pasipriešinimą (matuojama dinamometru). ...

Ištvermė sportuojant

Ištvermės fizinė ypatybė, jos ugdymo metodų grupės, metodai ir priemonės Ištvermė –tai gebėjimas: 1)       ilgai, intensyviai dirbti (...

Kaip aplinka įtakoja sveikata

Kaip priklauso sveikata nuo žmogaus galių ir jį supančios aplinkos ? Sveikata- tai daugiau negu laisvė susirgti, laisvė nekentėti skausm...

Kas labiausiai įtakoja sveikatą

Kokios yra svarbiausios rizikos veiksnių grupės, turinčios įtakos sveikatai ? 1)       padidintas arterinis kraujospūdis;  2)       ža...