Laiko juostų
pasikeitimo poveikis sportininko organizmui ir medicininės kontrolės
uždaviniai.
Laiko juostų poveikis organizmui jaučiamas tais atvejais,
kai sportininkai perskrenda lėktuvu ar pervažiuoja traukiniu didelius atstumus
skirtingomis laiko juostomis.
Jeigu laiko juosta pasikeičia 2-3
valandom tai sportininko funkcinė būklė ir darbingumas akivaizdžiau nepakinta.
Pasikeitus laiko juostai 6-8 ir daugiau
valandų organizme sutrinka cikadinis bioritmas. Šiuo atveju pirmiausia
pasireiškia nervų sistemos funkcinės būklės pakitimai, tai mieguistumas dieną
ir nemiga naktį, vangumas, pablogėja apetitas, sutrinka judesių koordinacija,
pailgėja judesių slaptasis periodas. Pirmomis dienomis sumažėja fizinis
darbingumas.
Aklimatizacijos procesas šiomis sąlygomis gali užsitęsti iki 7-10
dienų, o kai kada ir ilgiau. Sportininkus reikia pratinti prie būsimos paros
režimo.