Širdies ir kraujagyslių sistemos funkcinės būklės tyrimas ir vertinimas kombinuotu mėginiu.
LETUNOVO mėginio metu naudojami trys skirtingi krūviai, o
pulsas ir arterinis kraujospūdis matuojami ramybės metu prieš pradedant mėginį
ir tuoj po krūvių bei atsigavimo laikotarpiu.
·
Pirmasis krūvis yra
20 pritūpimų per 30 sek., po kurių tuoj kas minutę 3 karius matuojami pulsas ir
arterinis kraujospūdis.
·
Antrasis krūvis
yra 15 sekundžių bėgimas vietoje maksimaliu tempu, po kurio kas minutę 4 kartus
skaičiuojamas pulsas ir matuojamas arterinis kraujospūdis.
Šie
tyrimai rodo širdies ir kraujagyslių sistemos prisitaikymą prie greičio krūvių.
·
Trečiasis krūvis
yra 3 minučių bėgimas vietoje 180 žingsnių per minutę tempu. Po krūvio tuoj
kas minutę 5 kartus vėl skaičiuojamas pulsas ir matuojamas arterinis
kraujospūdis. Remiantis šio krūvio duomenimis, galima vertinti širdies ir
kraujagyslių sistemos prisitaikymą prie ištvermės fizinių krūvių.
Vertinant organizmo reakciją į
vieną ar kitą fizinį krūvį, kreipiamas dėmesys į tiriamųjų rodiklių pokyčių
ryškumą ir laiką, per kurį šie pakitimai atsikuria iki pradinių dydžių. Pulso
ir arterinio kraujospūdžio pokyčiai tuoj po krūvių (iki pirmosios minutės
pabaigos) rodo širdies ir kraujagyslių sistemos reakciją. į krūvį, o vėlesni jų
duomenys - atsigavimo laikotarpio ypatumus. Tiksliai juos vertinant galima
nustatyti tiriamo sportininko širdies ir kraujagyslių sistemos prisitaikymo
prie fizinių krūvių ypatumus visą sportinio tobulėjimo procesą.